第七十六章 第一步
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本以为如此专业的大强会给她一个确切的答案，结果没想到，大强一脸严肃地说：“这个啊，说实话，我也说不准。（看最新章节请到文学楼）”
“连你也说不准么？”欣小甜抬头看着大强教练。
大强想了想，才说：“说真的，运动方面的很多知识，目前并没有定论，有争议的不止是这一个问题呢，所以……总之你就这样用就行，我个人觉得，用泡沫轴并没有那么夸张的后果，既不会在短期内就整的特别壮，也不可能一下子滚成一根细面条，人体是很复杂的，所以不必过多担心。”
欣小甜其实不是担心，就是想知道一个明确的答案而已。
既然大强也说不清，看来也只能先继续糊涂着了。
“那这样的话，岂不是每一个参与尝试的人都是小白鼠了？”欣小甜随便说着。
“哈哈，有道理，还真有这个意思。”大强听了笑起来，说：“实际上，在我看来，是因为人与人的体质有差异，所以不同的人会得出不同的结论，而且每个人都是以自己的亲身经验为证据，坚信自己的体验与结论是正确的，所以才会有了争议。
“但是你想一想就能想明白，比如不负责任的说，有些人天生就是容易长肌肉，有些人的体质就是比较容易长脂肪，是不是？
“另外，即便是有人做过一些对照实验，但是在实验期明，同一个组里的人，吃一样的东西，做一样的运动，一个周期下来，也还是有人长肉快，有人长肉慢。
“所以就算有科学的实验结果，但是那些根据平均值来的数据也只能是做为参考，个体与个体的差异，一辈子都研究不完的。因为人体非常奇妙啊。
“额，说句题外话，比如游戏里都有天赋点，能看到初始数值、成长、上限啥的，这个就很直观，但是三次元的人不一样，你不知道自己的属性，成长值什么的，就只能慢慢摸索……
“说了这么多，我的意思是说啊，泡沫轴你先放心用，不管怎么说，它都能起到很好的放松肌肉和筋膜的作用，能缓解肌肉疲劳，有助于恢复，这一点是没有争议的。再不恰当地说直观些，就是能让运动之后紧张成一疙瘩的肌肉摊平了，哈哈。
“另外，我想强调的是，你在运动的过程中，要学会在各种各样的说法中，找到最适合自己的那一套方法，了解你的身体情况，学会并且知道自己应该如何锻炼，最终，你能有你自己的一套，这是最重要的。
“以后我在带你的过程中，可以慢慢教你一些东西，等你积累得多了，就自然明白了。”
欣小甜点头，觉得大强说的生动有趣，很有道理。
虽然当天的运动量并不算大，理论上说，只是基础的适应性训练，但是第二天早上醒来，欣小甜还是感觉浑身好多地方都酸痛。看看时间，居然比平时早醒了近一个小时。
自然醒，还很精神。
也许是因为锻炼过肌肉以后，身体中产生了一些微妙的化学反应吧。
起漱之后，想起大强教练昨天说的话，于是回忆着之前在瑜伽课上学过的动作，做了几个简单的、可以舒展全身的体式，感觉全身果然轻松了一点。
吃过早餐，收拾整齐，出门来到即将租下的店面门前，看看时间，分别打电话给房东和上家，等着与他们见面。
这条街道不算是繁华的主干道，但是人流量也不算少，周边那些店铺的生意，看起来也还不错。
此时正是早晨9点半多，谷雨节气，临近立夏，清透的阳光照在街面上，有淡金色的渐变渐暖的光晕。
欣小甜看着来来往往的行人，内心愉悦而惬意。
之后见过房东和上家，签过合同，拿了钥匙，交接清楚，房东不会用网银，于是又一同到银行，当面给他们转了钱。
一切妥当。
办完这些事以后，已经到了中午，欣小甜就近找地方吃饭，坐等上餐的空闲时间里，她给孙嘉石发消息，简单说了早上的经过，两人又顺便闲聊了几句，约好晚上在健身房见。
不知道是从哪一天开始，不知不觉地，她每天都会和孙嘉石联系，有了重要的大事，也会第一时间同他说。
就像呼吸一样成了十分自然的习惯呢，不这样反而可能会觉得少了些什么似的。
欣小甜自己还并没有意识到这一点，只是看到脑中跳出了熟悉的蓝色文字提示：
“新任务哦。”
哦，这个时候你又想起来发布任务了。欣小甜心里说。
只是为什么这一次感觉语气怪怪地，为什么要加一个语气助词，显得和平常不一样呢？
&nbsl超级果蔬汁，分10次送给孙嘉石饮用，每次500ml，帮助他瘦身。”
“任务有效期：22天。任务完成后可获得积分：10分。”
“任务失败有惩罚，惩罚内容为：倒扣积分10分。”
“任务发布完成。”
“喂，不对吧，为什么前几次积分任务都没有失败惩罚，这次却有？小蓝你是故意的吧，这差不多有一周了都一直没有发布积分任务，是好不容易才终于想出了一个可以刁难到我的任务？”
欣小甜看到任务和惩罚内容，第一时间就表达出了强烈质疑。
“还有这任务内容，这也太尴尬了吧，会引起对方误会的好么，我虽然没有谈过男朋友，但是也知道，怕是只有男生追女生的时候，才会三天两头的给女生买好吃的送饮料，而且现在好像连小学生都不玩这一套了，你居然要让我用这种俗套的、很容易让别人产生误会的行为完成你的果蔬汁任务？
“不行不行，坚决不能答应，这个任务我不接。”欣小甜在心中用力地摇着头，极力抗议。
“这只是个单纯的任务，不会引起误会，除非你自己心里有鬼。”
系统小蓝用几乎可以道破一切的姿态说着，随后，又换了极其严肃的语气，说：“而且任务已经发布，不能取消，不能拒绝！必须完成！”
欣小甜很无所谓地一笑，不搭理系统的严肃态度，说：“嘿嘿，那就等任务自动失败好了，大不了扣掉10分，以后再慢慢做别的任务补回来就好。反正我也不知道视测功能升级以后究竟有什么用处，所以我不着急，一点都不急。”
ps：似乎是要提前说一下，5月20日就要上架了~正好是个很甜蜜的日子，520爱你们哦，么么~
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“连你也说不准么？”欣小甜抬头看着大强教练。
大强想了想，才说：“说真的，运动方面的很多知识，目前并没有定论，有争议的不止是这一个问题呢，所以……总之你就这样用就行，我个人觉得，用泡沫轴并没有那么夸张的后果，既不会在短期内就整的特别壮，也不可能一下子滚成一根细面条，人体是很复杂的，所以不必过多担心。”
欣小甜其实不是担心，就是想知道一个明确的答案而已。
既然大强也说不清，看来也只能先继续糊涂着了。
“那这样的话，岂不是每一个参与尝试的人都是小白鼠了？”欣小甜随便说着。
“哈哈，有道理，还真有这个意思。”大强听了笑起来，说：“实际上，在我看来，是因为人与人的体质有差异，所以不同的人会得出不同的结论，而且每个人都是以自己的亲身经验为证据，坚信自己的体验与结论是正确的，所以才会有了争议。
“但是你想一想就能想明白，比如不负责任的说，有些人天生就是容易长肌肉，有些人的体质就是比较容易长脂肪，是不是？
“另外，即便是有人做过一些对照实验，但是在实验期明，同一个组里的人，吃一样的东西，做一样的运动，一个周期下来，也还是有人长肉快，有人长肉慢。
“所以就算有科学的实验结果，但是那些根据平均值来的数据也只能是做为参考，个体与个体的差异，一辈子都研究不完的。因为人体非常奇妙啊。
“额，说句题外话，比如游戏里都有天赋点，能看到初始数值、成长、上限啥的，这个就很直观，但是三次元的人不一样，你不知道自己的属性，成长值什么的，就只能慢慢摸索……
“说了这么多，我的意思是说啊，泡沫轴你先放心用，不管怎么说，它都能起到很好的放松肌肉和筋膜的作用，能缓解肌肉疲劳，有助于恢复，这一点是没有争议的。再不恰当地说直观些，就是能让运动之后紧张成一疙瘩的肌肉摊平了，哈哈。
“另外，我想强调的是，你在运动的过程中，要学会在各种各样的说法中，找到最适合自己的那一套方法，了解你的身体情况，学会并且知道自己应该如何锻炼，最终，你能有你自己的一套，这是最重要的。
“以后我在带你的过程中，可以慢慢教你一些东西，等你积累得多了，就自然明白了。”
欣小甜点头，觉得大强说的生动有趣，很有道理。
虽然当天的运动量并不算大，理论上说，只是基础的适应性训练，但是第二天早上醒来，欣小甜还是感觉浑身好多地方都酸痛。看看时间，居然比平时早醒了近一个小时。
自然醒，还很精神。
也许是因为锻炼过肌肉以后，身体中产生了一些微妙的化学反应吧。
起漱之后，想起大强教练昨天说的话，于是回忆着之前在瑜伽课上学过的动作，做了几个简单的、可以舒展全身的体式，感觉全身果然轻松了一点。
吃过早餐，收拾整齐，出门来到即将租下的店面门前，看看时间，分别打电话给房东和上家，等着与他们见面。
这条街道不算是繁华的主干道，但是人流量也不算少，周边那些店铺的生意，看起来也还不错。
此时正是早晨9点半多，谷雨节气，临近立夏，清透的阳光照在街面上，有淡金色的渐变渐暖的光晕。
欣小甜看着来来往往的行人，内心愉悦而惬意。
之后见过房东和上家，签过合同，拿了钥匙，交接清楚，房东不会用网银，于是又一同到银行，当面给他们转了钱。
一切妥当。
办完这些事以后，已经到了中午，欣小甜就近找地方吃饭，坐等上餐的空闲时间里，她给孙嘉石发消息，简单说了早上的经过，两人又顺便闲聊了几句，约好晚上在健身房见。
不知道是从哪一天开始，不知不觉地，她每天都会和孙嘉石联系，有了重要的大事，也会第一时间同他说。
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欣小甜自己还并没有意识到这一点，只是看到脑中跳出了熟悉的蓝色文字提示：
“新任务哦。”
哦，这个时候你又想起来发布任务了。欣小甜心里说。
只是为什么这一次感觉语气怪怪地，为什么要加一个语气助词，显得和平常不一样呢？
&nbsl超级果蔬汁，分10次送给孙嘉石饮用，每次500ml，帮助他瘦身。”
“任务有效期：22天。任务完成后可获得积分：10分。”
“任务失败有惩罚，惩罚内容为：倒扣积分10分。”
“任务发布完成。”
“喂，不对吧，为什么前几次积分任务都没有失败惩罚，这次却有？小蓝你是故意的吧，这差不多有一周了都一直没有发布积分任务，是好不容易才终于想出了一个可以刁难到我的任务？”
欣小甜看到任务和惩罚内容，第一时间就表达出了强烈质疑。
“还有这任务内容，这也太尴尬了吧，会引起对方误会的好么，我虽然没有谈过男朋友，但是也知道，怕是只有男生追女生的时候，才会三天两头的给女生买好吃的送饮料，而且现在好像连小学生都不玩这一套了，你居然要让我用这种俗套的、很容易让别人产生误会的行为完成你的果蔬汁任务？
“不行不行，坚决不能答应，这个任务我不接。”欣小甜在心中用力地摇着头，极力抗议。
“这只是个单纯的任务，不会引起误会，除非你自己心里有鬼。”
系统小蓝用几乎可以道破一切的姿态说着，随后，又换了极其严肃的语气，说：“而且任务已经发布，不能取消，不能拒绝！必须完成！”
欣小甜很无所谓地一笑，不搭理系统的严肃态度，说：“嘿嘿，那就等任务自动失败好了，大不了扣掉10分，以后再慢慢做别的任务补回来就好。反正我也不知道视测功能升级以后究竟有什么用处，所以我不着急，一点都不急。”
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