第六章 女人,养心之道
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凡是懂一些中医学的人都知道,养心要从养神开始,为自己适当地减轻压力、负担,做到神清,自然就会心安。同时在饮食上也要注意,多吃一些养心、补心的食物,只有心养好了,才气色才能红润,华光才能显现,所以,这自愈的“第六道”也是女人养护容颜不可忽视的。
凡是懂一些中医学的人都知道,养心要从养神开始,为自己适当地减轻压力、负担,做到神清,自然就会心安。同时在饮食上也要注意,多吃一些养心、补心的食物,只有心养好了,才气色才能红润,华光才能显现,所以,这自愈的“第六道”也是女人养护容颜不可忽视的。