第530章 修炼
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为了不让自己练功时吓着别人，陈翰出了宿舍后，一路上缓缓伸展着双臂，以小步慢跑，以着昨天路上的记忆，朝印象中的澄江校园内的一个小公园跑去。
呼！早晨的空气确实非常不错，陈翰花了五分钟不到的样子，便跑到了小公园，深呼一口气后，陈翰便慢慢走着，想寻找一块稍微隐秘的地方。
这澄江大学新校区，不愧是豫省最大的大学园区，小公园内各种设施非常完善，人工移栽的四季青、草皮，各种树木等，将清晨的公园打扮得绿草青青，郁郁成荫，几小块人工小湖点缀其中，让整个公园的景色看起来十分优雅。
这个时候也就是五点多一些的样子，距离上课八点半还很早，小公园各个地方，已经可以看到许多早期锻炼的人了。
很多老头老太太，三五凑一堆，均穿着各式晨练的服装，似模似样的打着太极拳，练着太极剑，扭着秧歌，更有一小部分艺术系的学生，早起依依呀呀的在吊着嗓子，不管是学生还是老师，脸上都露出一副轻松舒适的神态。
慢慢踱步在小公园内，陈翰看着这一幕幕与卧龙山的早晨，截然不一样的一道道风景，心里面不由感慨万千。
这城市上人的生活，就是要丰富多彩很多啊，想想卧龙山的清晨，虽然在乡间林间，也能看到很多人，但是，那些人都是为了生计，早起便下地忙活，或者是进山找山货，哪里像这城里人，大清早的，悠哉悠哉的享受生活，锻炼身体。
“唉，同人不同命，生活就是如此般现实。”陈翰暗暗摇了摇头，长叹了一声。
小公园人虽然很多，但是，这小公园面积却委实不小，陈翰在公园内转悠了五六分钟，绕过一片小树林后，便找到了一个相对来说还算是比较幽静的地方。
“嗯，这里真不错，就这了。”看着身前的小湖泊，身后成荫的树林，陈翰暗赞了一声，便停下了脚步。
停下脚步，陈翰又扫了眼附近十米范围内，确定没什么人会来打扰后，便往前走出几步，在小湖边站住脚，摆出了一个桩架子，然后双眼目视开阔的湖面，嘴唇微张，用口来呼气，然后鼻***气，几个呼吸间，整个身体便完全松弛了下来。
过了大概二十分钟之后，陈翰一呼一吸之间，慢慢变得悠长了起来。
吸气时有如鲸吞四海，一股看得见的凸起自咽喉往下，一直延伸到小腹四处流走，而呼气时则像是春蚕吐丝、悠久细长，连绵不绝，将胸中一口浊气完全清出体外。
这是陈翰修习了十多年的道家“吐息六法”，按照老道的话说，精髓的道家养生之道就在其中。
当然，昨晚临时学会的‘太清化气诀’，陈翰还是记得十分清楚的。
于是，陈翰在运行“吐息六法”同时，还按照‘太清化气诀’中所说的练气法门，将吸入身体内的天地元气，提取其中的微量精华部分，将之一点点收敛在身体的气海穴之中。
如此这般，约莫着站了一个小时后，这时，天边第一缕阳光突然自湖面尽头的树林处升起。
呼！陈翰此时刚好一口气全部吐出，紧接着赶紧按照‘太清化气诀’所述，又是猛的一吸，犹如山间成精的龙蛇吸气一般，竟然是发出“嗤嗤”声响。
“啧啧，好一股精纯的天地元气啊，看来这太清化气诀还真是不凡。”随着这一口东来紫气的吸入，让陈翰顿时感到周身充盈着一股精纯的天地元气，那种浑身舒泰的感觉，让陈翰有一股说不出的舒爽。
佛教修的是自身，将人的觉悟、成就、及造诣完全归功于人自己的努力与才智，历来的得道高僧，均是需要大毅力和大智慧。
而道家多出练气士，追求成仙成神，自古各种炼丹练气方术层出不穷，这一点，从‘太清化气诀’中便能窥得一二。
像刚才陈翰所吸纳的第一缕清晨阳光，在道家练气中就有极重要的地位，被称之为东来紫气，又被叫做“日精”，对道家修炼极有好处。
一口气吸入腹中，陈翰微眯的双眼旋即紧闭了起来，继续按照‘太清化气诀’所说，口齿上下叩动了七十二次，将满嘴***分成三口吞下后，这才张开了眼睛。
“舒服……”吐纳行气完毕，陈翰伸展了一下身体，浑身骨骼“啪啪”作响，两腿活动了一下，开始打起拳来，他的拳路有些像是五禽戏，动作舒缓轻柔，和外家刚猛的练法有很大的不同。
一个小时的站桩练气，一个小时的套路练习，等陈翰收了功架子之后，已经是早上七点多钟了。
“这肚子真是饿了……”这个时候，陈翰肚子一阵咕咕直叫。
从小跟老道士在山中修行，陈翰的饭量向来都不小，昨晚上喝了一肚子啤酒，几乎没吃什么东西，加上早上又锻炼了近两个小时，陈翰这当会，感觉到肚子还真是有些饿了，苦笑着摇摇头，陈翰收拾了下衣服，便原路返回，朝食堂走去。
快步走到食堂，陈翰掏出昨天用仅剩的几十元冲的饭卡，五毛钱一个的肉包子，足足买了四十个，又打了四碗稀饭后，便朝宿舍返回，他已经能想象得到，胖子张新对于这顿早饭，必然已经是望眼欲穿。
回到宿舍的时候，陈翰在张新那哀怨的眼神中，将方便袋中的肉包子放在桌子上，又找了几个新买的饭盒，倒下稀饭。
不待陈翰招呼，胖子张新早已是迫不及待，连筷子都没用，便开始手拿包子大快朵颐起来。
“老二，你着急啥呢，我买的管够，慢慢吃吧。”陈翰呵呵笑了笑，招呼了其他两人一声后，便也开始吃早餐。
边吃着，陈翰想起饭卡中还剩不到三十元钱的饭钱，嘴角忍不住直抽搐：“奶奶的，这今天是能吃饱了，可明天、后天呢，这难不成要饿饭么。
”
“唉，师傅啊，这次真被你老人家坑惨了。”想起这个，陈翰对于老道士又忍不住一阵腹徘。
不过这个时候再怎么腹徘，也是没有什么用的，师傅已经远游，眼下这个世界，陈翰可以说是举目无亲，想吃饱肚子，只能是靠自己了。
丰富的早餐在几人一阵风卷残云之下，连一粒稀饭粒都没剩下，张新更是直叫还没吃饱，对于这个，几人也是一阵连损带笑，骂张新是个超级吃货。
而张新则是不以为然，直言道：“哥吃饱，是为了有更多力气减肥。”此话一出，自然又是换来203宿舍的集体鄙视，这胖子张新，算是人贱无敌了。
早上澄江大学的每条路上，处处都是一片欢声笑语，三五成群，结伴朝各自的学系走去。
203宿舍几位，此时也来到了历史系教导处门口，此时，分班公示牌子跟前，早已是密密麻麻站了百十号学生，陈翰放眼望去后，心里顿时一阵哀嚎：“还真被魏凯那家伙给说对了，这历史系还真是草多花少啊。”
“呜呜，老三，完了完了，我一生最大的梦想要破灭了。”张新这个时候也是看清楚了眼前的状况，拉着陈翰的衣袖，假装抹开了眼泪。
“滚，你丫死开点，我衣服可不是给你擦眼泪的。”见张新这极品的样子，陈翰一阵无语，赶紧一个闪身，离他远远的。
张新还想再去拉翟振江跟关小伟，不过这两人也是迅速溜开了，丝毫不给这胖子张新卖萌的机会。
在公示牌前站了一会，陈翰便被此起彼伏的狼嚎声给吵得不行，叫上另外三个兄弟，几人赶紧退了出来。
“我说哥几个，明天就要军训了，趁着今天难得休息一天，要不我们去市里面玩去。”翟振江年龄最大，颇是有点大哥风范，出了历史系院教学楼后，提议道。
“嘿嘿，我没意见，今天我就跟老大混了，你去哪我去哪。”张新性格开朗好动，首先响应。
“老三，你呢？”见张新答应了，翟振江便问陈翰的意思。
对于自己这位舍友兼新认识的兄弟，翟振江对于陈翰一直都有点看不透，平常时性格非常随和，但是动起手来却十分狠辣，一身武功也不知是怎么练的，翟振江隐隐感觉，比起自己家里那位当特种兵的大哥，绝对是不相上下。
在这个热兵器泛滥的现代社会，虽然武力这个东西，已经不是很看重了，看重的是权财实力，但是，在这个校园小社会中，隔绝了太多的外界因素之下，翟振江认为，个人的武力值反而是最好用的东西。
因此，四人中虽然以年龄来分，他是老大，但是翟振江心里明白，经过了昨天那一茬事后，陈翰已经隐隐约是203宿舍名副其实的老大了，所以说，对于陈翰的意见，翟振江还是非常看重的。
见其他三人都一脸希翼地看着自己，陈翰心中不由琢磨起来。……
为了不让自己练功时吓着别人，陈翰出了宿舍后，一路上缓缓伸展着双臂，以小步慢跑，以着昨天路上的记忆，朝印象中的澄江校园内的一个小公园跑去。
呼！早晨的空气确实非常不错，陈翰花了五分钟不到的样子，便跑到了小公园，深呼一口气后，陈翰便慢慢走着，想寻找一块稍微隐秘的地方。
这澄江大学新校区，不愧是豫省最大的大学园区，小公园内各种设施非常完善，人工移栽的四季青、草皮，各种树木等，将清晨的公园打扮得绿草青青，郁郁成荫，几小块人工小湖点缀其中，让整个公园的景色看起来十分优雅。
这个时候也就是五点多一些的样子，距离上课八点半还很早，小公园各个地方，已经可以看到许多早期锻炼的人了。
很多老头老太太，三五凑一堆，均穿着各式晨练的服装，似模似样的打着太极拳，练着太极剑，扭着秧歌，更有一小部分艺术系的学生，早起依依呀呀的在吊着嗓子，不管是学生还是老师，脸上都露出一副轻松舒适的神态。
慢慢踱步在小公园内，陈翰看着这一幕幕与卧龙山的早晨，截然不一样的一道道风景，心里面不由感慨万千。
这城市上人的生活，就是要丰富多彩很多啊，想想卧龙山的清晨，虽然在乡间林间，也能看到很多人，但是，那些人都是为了生计，早起便下地忙活，或者是进山找山货，哪里像这城里人，大清早的，悠哉悠哉的享受生活，锻炼身体。
“唉，同人不同命，生活就是如此般现实。”陈翰暗暗摇了摇头，长叹了一声。
小公园人虽然很多，但是，这小公园面积却委实不小，陈翰在公园内转悠了五六分钟，绕过一片小树林后，便找到了一个相对来说还算是比较幽静的地方。
“嗯，这里真不错，就这了。”看着身前的小湖泊，身后成荫的树林，陈翰暗赞了一声，便停下了脚步。
停下脚步，陈翰又扫了眼附近十米范围内，确定没什么人会来打扰后，便往前走出几步，在小湖边站住脚，摆出了一个桩架子，然后双眼目视开阔的湖面，嘴唇微张，用口来呼气，然后鼻***气，几个呼吸间，整个身体便完全松弛了下来。
过了大概二十分钟之后，陈翰一呼一吸之间，慢慢变得悠长了起来。
吸气时有如鲸吞四海，一股看得见的凸起自咽喉往下，一直延伸到小腹四处流走，而呼气时则像是春蚕吐丝、悠久细长，连绵不绝，将胸中一口浊气完全清出体外。
这是陈翰修习了十多年的道家“吐息六法”，按照老道的话说，精髓的道家养生之道就在其中。
当然，昨晚临时学会的‘太清化气诀’，陈翰还是记得十分清楚的。
于是，陈翰在运行“吐息六法”同时，还按照‘太清化气诀’中所说的练气法门，将吸入身体内的天地元气，提取其中的微量精华部分，将之一点点收敛在身体的气海穴之中。
如此这般，约莫着站了一个小时后，这时，天边第一缕阳光突然自湖面尽头的树林处升起。
呼！陈翰此时刚好一口气全部吐出，紧接着赶紧按照‘太清化气诀’所述，又是猛的一吸，犹如山间成精的龙蛇吸气一般，竟然是发出“嗤嗤”声响。
“啧啧，好一股精纯的天地元气啊，看来这太清化气诀还真是不凡。”随着这一口东来紫气的吸入，让陈翰顿时感到周身充盈着一股精纯的天地元气，那种浑身舒泰的感觉，让陈翰有一股说不出的舒爽。
佛教修的是自身，将人的觉悟、成就、及造诣完全归功于人自己的努力与才智，历来的得道高僧，均是需要大毅力和大智慧。
而道家多出练气士，追求成仙成神，自古各种炼丹练气方术层出不穷，这一点，从‘太清化气诀’中便能窥得一二。
像刚才陈翰所吸纳的第一缕清晨阳光，在道家练气中就有极重要的地位，被称之为东来紫气，又被叫做“日精”，对道家修炼极有好处。
一口气吸入腹中，陈翰微眯的双眼旋即紧闭了起来，继续按照‘太清化气诀’所说，口齿上下叩动了七十二次，将满嘴***分成三口吞下后，这才张开了眼睛。
“舒服……”吐纳行气完毕，陈翰伸展了一下身体，浑身骨骼“啪啪”作响，两腿活动了一下，开始打起拳来，他的拳路有些像是五禽戏，动作舒缓轻柔，和外家刚猛的练法有很大的不同。
一个小时的站桩练气，一个小时的套路练习，等陈翰收了功架子之后，已经是早上七点多钟了。
“这肚子真是饿了……”这个时候，陈翰肚子一阵咕咕直叫。
从小跟老道士在山中修行，陈翰的饭量向来都不小，昨晚上喝了一肚子啤酒，几乎没吃什么东西，加上早上又锻炼了近两个小时，陈翰这当会，感觉到肚子还真是有些饿了，苦笑着摇摇头，陈翰收拾了下衣服，便原路返回，朝食堂走去。
快步走到食堂，陈翰掏出昨天用仅剩的几十元冲的饭卡，五毛钱一个的肉包子，足足买了四十个，又打了四碗稀饭后，便朝宿舍返回，他已经能想象得到，胖子张新对于这顿早饭，必然已经是望眼欲穿。
回到宿舍的时候，陈翰在张新那哀怨的眼神中，将方便袋中的肉包子放在桌子上，又找了几个新买的饭盒，倒下稀饭。
不待陈翰招呼，胖子张新早已是迫不及待，连筷子都没用，便开始手拿包子大快朵颐起来。
“老二，你着急啥呢，我买的管够，慢慢吃吧。”陈翰呵呵笑了笑，招呼了其他两人一声后，便也开始吃早餐。
边吃着，陈翰想起饭卡中还剩不到三十元钱的饭钱，嘴角忍不住直抽搐：“奶奶的，这今天是能吃饱了，可明天、后天呢，这难不成要饿饭么。
”
“唉，师傅啊，这次真被你老人家坑惨了。”想起这个，陈翰对于老道士又忍不住一阵腹徘。
不过这个时候再怎么腹徘，也是没有什么用的，师傅已经远游，眼下这个世界，陈翰可以说是举目无亲，想吃饱肚子，只能是靠自己了。
丰富的早餐在几人一阵风卷残云之下，连一粒稀饭粒都没剩下，张新更是直叫还没吃饱，对于这个，几人也是一阵连损带笑，骂张新是个超级吃货。
而张新则是不以为然，直言道：“哥吃饱，是为了有更多力气减肥。”此话一出，自然又是换来203宿舍的集体鄙视，这胖子张新，算是人贱无敌了。
早上澄江大学的每条路上，处处都是一片欢声笑语，三五成群，结伴朝各自的学系走去。
203宿舍几位，此时也来到了历史系教导处门口，此时，分班公示牌子跟前，早已是密密麻麻站了百十号学生，陈翰放眼望去后，心里顿时一阵哀嚎：“还真被魏凯那家伙给说对了，这历史系还真是草多花少啊。”
“呜呜，老三，完了完了，我一生最大的梦想要破灭了。”张新这个时候也是看清楚了眼前的状况，拉着陈翰的衣袖，假装抹开了眼泪。
“滚，你丫死开点，我衣服可不是给你擦眼泪的。”见张新这极品的样子，陈翰一阵无语，赶紧一个闪身，离他远远的。
张新还想再去拉翟振江跟关小伟，不过这两人也是迅速溜开了，丝毫不给这胖子张新卖萌的机会。
在公示牌前站了一会，陈翰便被此起彼伏的狼嚎声给吵得不行，叫上另外三个兄弟，几人赶紧退了出来。
“我说哥几个，明天就要军训了，趁着今天难得休息一天，要不我们去市里面玩去。”翟振江年龄最大，颇是有点大哥风范，出了历史系院教学楼后，提议道。
“嘿嘿，我没意见，今天我就跟老大混了，你去哪我去哪。”张新性格开朗好动，首先响应。
“老三，你呢？”见张新答应了，翟振江便问陈翰的意思。
对于自己这位舍友兼新认识的兄弟，翟振江对于陈翰一直都有点看不透，平常时性格非常随和，但是动起手来却十分狠辣，一身武功也不知是怎么练的，翟振江隐隐感觉，比起自己家里那位当特种兵的大哥，绝对是不相上下。
在这个热兵器泛滥的现代社会，虽然武力这个东西，已经不是很看重了，看重的是权财实力，但是，在这个校园小社会中，隔绝了太多的外界因素之下，翟振江认为，个人的武力值反而是最好用的东西。
因此，四人中虽然以年龄来分，他是老大，但是翟振江心里明白，经过了昨天那一茬事后，陈翰已经隐隐约是203宿舍名副其实的老大了，所以说，对于陈翰的意见，翟振江还是非常看重的。
见其他三人都一脸希翼地看着自己，陈翰心中不由琢磨起来。……