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第九百一十八章 忽悠在勾风清扬

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    林平之进行地狱训练的消息,很快就在华山派传播开来

    令狐冲等人发现这以后,也纷纷加入进来。

    一时间,地狱训练,成了内门弟子的主流,人们热血朝天的投入到训练之中。

    李志颖就让劳德偌安排外门弟子也过来观看,让他们感受一下什么叫做真正的苦修。

    哈!哈!哈!

    一个个整齐的声音响起来,身上背着一个大石头的林平之,正在进行练拳。

    “师父,我怎么觉得我们在练外功啊。”令狐冲大汗淋漓的来到李志颖的身边,“你不是说这是粗浅的练功方式么?”

    “粗浅,但有效!”李志颖闻言,顿时说话了,“很多东西,越简单,越没有破绽,效果越好。这种地狱训练,你体验尝试可以,但并不适长久,因为你脑子不错,可以上思过崖闭关练剑。”

    重要的事情说三遍。

    在1点到9点期间,可以看到这个章节或者内容的时候,您就在以下三个时间段:

    第一,在半夜,半夜肝脏需要休息排毒,否则容易导致身体虚弱、抵抗力下降、记忆衰退、性能力衰退。为了美好生活,去睡觉,有长期失眠的朋友,睡觉前请喝一杯牛奶,会睡得更香。

    此外,医院数据表明,很多晚睡或者睡眠不好的人群是他们的常客,睡眠不足所引起的各种疑难杂症,往往需要消耗很大的代价才能弥补,我希望我的每一个读者都有个健康的身体。

    去医院一次。随随便便几百块钱。

    作者写小说,靠一分钱一分钱的凑,单个用户而言,几百块钱要写十年甚至是几十年。去了几次我就感觉特别心疼,我不希望你们花这个钱,因为现在看病不单单贵,而且困难。

    第二,清晨,请一定要吃早餐。研究表明不吃早餐对身体有十个不利影响:1.内分泌紊乱2.心脑血管疾病3.加速衰老4.便秘5.抵抗力下降6.消化道疾病7.胆结石8.皮肤色差9.各种慢性疾病.10.没有足够的体力应付可能会到来的突发事件(这点很重要,吃早餐,有能量,不会在需要你的时候发挥不出威力来)。

    此外,清晨锻炼有很多好处,作者有一些肩周、颈椎、腰上面的轻微电脑病,早上活动一段时间以后,疼痛明显减轻,所以如果吃完一下,你可以模仿主角练功,特别是蹲马步(蹲马步的时候身体上下波动起伏最好,不伤膝盖),男人练这个在爱情动作上面能够有惊喜的收获。

    第三,在上班路途中,这个时候请不要低头看手机,多留意身边的情况,不说现在扒手很多,但低头走到沟里、下水井等事情发生不少。

    不要在路上阅读,远离悲剧,远离危险!

    看到提示的读者,因为提示而注意,定然平安出行。

    没有看到本章的读者,说明平时安全观念很好,一定也是在平安出行!

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    但额外嫩看企鹅挖矿覅赛贵不了安定了;)

    ps:感谢订阅,祝您生活愉快。

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